cute-Beat-club
大阪府河内長野市、大阪狭山市にて初心者向けピラティスのクラスをしています。
「ピラティスって何?」って方、大歓迎です😊
ピラティスとは…
タオルやスモールボールを使って、インナーマッスル(姿勢を整えるために必要な身体の奥の方にある筋肉)を鍛えます。
✨姿勢改善
✨カッコいい後ろ姿
✨便通改善
✨ずっと歩ける体 など…
効果はいっぱい‼️
Instagram→cute_beat_club
大阪府河内長野市、大阪狭山市にて初心者向けピラティスのクラスをしています。
「ピラティスって何?」って方、大歓迎です😊
ピラティスとは…
タオルやスモールボールを使って、インナーマッスル(姿勢を整えるために必要な身体の奥の方にある筋肉)を鍛えます。
✨姿勢改善
✨カッコいい後ろ姿
✨便通改善
✨ずっと歩ける体 など…
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