12月の予定と明日のイベント
こんにちは☺️川端フミカです( ・∀・)ﾉ
遅くなりましたが、12月の予定です。
火曜日のレッスンは会場の都合上、月曜日になっています。お間違えのないようにお越しくださいね‼️
火曜日の会場のノバティ長野の建物は10時に開くので、それから5階まで上がってきてね😘
そして明日は…
足つぼマッサージとピラティスのコラボレッスン！
足裏マッサージでむくみを取ったり、血液循環を良くしたりしたあと、ピラティスで身体の奥にあるインナーマッスルを鍛え、ぽっこりお腹撃退や姿勢改善を狙いますよ😁
お時間があるかたは、ぜひいらしてくださいね✨
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